您说的这个情况，很像是有肾虚的表现，当然您说的也不是很详细，我也不能判断您到底属于肾阳虚还是肾阴虚指导意见不过肾阳虚一般见于腰膝酸软怕冷，性生活冷淡等。
而肾阴虚主要是盗汗咽干口渴，当然也有腰膝酸软，您自己根据这些初步看您属于那个
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