健康指导：你好！你的症状属于火气太重，阴津耗损，多喝点金银花，凉茶冲剂，多吃苦瓜汤，莲藕汤，多喝水，很快就会好了。
主要是要降火，还有充足的睡眠，别熬夜。多吃一些蔬菜和水果，补充一些维生素。还可以吃一些，海鲜类产品。补充一下微量元素，如锌！
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