耳鸣要注意什么才不会让病情加重？

你好，有耳鸣症状出现的时候要记得避免暴震声和长时间的噪声接触，均能导致听力下降和耳鸣产生，对高危人群要注意噪声防护。

如减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等。精神紧张和疲劳：当长期处于精神高度紧张和在身体疲劳状态时均易使耳鸣加重。因此适当调整工作节奏，放松耳鸣患者的情绪，转移对耳鸣的注意力都是有益的。

要改掉不良习惯：咖啡因和酒精常常可使耳鸣症状加重。