问患者提问

睡前脚倒立有什么作用

我室友晚上喜欢睡前脚倒立，我感觉很奇怪，我想问一下睡前脚倒立有什么作用？

提问时间：2020-04-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡前脚倒立可以改善血液循环，还可以缓解腰背痛等症状，还可塑造体形，好处很多，不要抽烟喝酒，不要暴饮暴食等，平时注意多吃蔬菜水果，保持充足的睡眠，还对皮肤有好处。

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