问患者提问

孕妇五个月睡姿图

我刚刚怀孕，听朋友说怀孕期间不同时间要有不同的睡姿，才能保证宝宝的正常你发育，有的时候总是向着一个方向睡觉，孩子的头是不是会歪？我自己很害怕，能告诉我应该怎么睡吗？

提问时间：2020-01-18

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕妇的最佳睡眠姿势是左侧卧位，这样不会压迫到宝宝的心脏，但孕妈妈左侧睡会压迫自己的心脏，所以最好的办法就是大部分时间左侧睡，睡不舒服了就换到右侧睡。

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