健康指导：建议调整饮食结构，从饮食入手改变当前身体状况；食物要多样化，饮食结构搭配合理，以清淡为宜，经常吃奶类、豆类和适量的鱼、禽、蛋、瘦肉。
少食油炸、肥肉、甜点、冰淇淋、汽水等；减少单糖分摄入；少吃刺激的食物；少吃 火烤食物；忌食干燥食物。
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