你好,根据你提供的情况,你需要注意合理饮食,多吃水果与蔬菜,自己不能久坐,每天晚上睡觉之前用热水泡脚,不能生气,建议到正规中医院针灸科进行检查以及针灸治疗,从你的情况来看,不建议手术治疗,祝你健康快乐每一天!
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