精子浓度低至5，求有效治疗过锻炼方法。

病情分析：排卵期出血即月经中期出血是指两次正常量月经之间的少量出血可伴有不同程度的小腹痛.如症状较轻无需治疗意见建议：你这种情况是正常的，但是如果反复出血你就需要到医院检查在医生的指导下找出病因出血量多、阴道不规律出血还应当想到下列疾病的可能：宫颈息肉.阴道炎宫颈糜烂等等。