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经常站着能减肥吗

我现在肚子不知道怎么的越来越大，几乎吃饭完都不敢直接坐下了，不知道怎么回事，我听人家说站得久可以有减肥的功效，不知道经常站着能减肥吗？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

站着减肥来说，效果不是很好的，但是站姿站的好，且站的久，可能就会有一点减肥的作用的，不过站的笔直的话，对女性的身材束身是很有帮助的，减肥来说，可以适当的饭后运动，比如跑步或者做一些健身操，瑜伽都是可以达到减肥的效果的。

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