吃什么对甲状腺有好处？

如果平时有出现甲亢的症状比如说食量增大而体重却直线的减轻，比如说体重一个月之内就减轻了20斤左右，那么这个时候就可以确定有架空的情况，在这种情况下，平时的饮食当中不能吃一些含有碘的食物，比如说一些海产品海带和紫菜里面都有非常高的碘含量，如果平时吃了一些这些食物，很有可能会导致甲状腺的疾病更加严重，平时应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果含碘量少的食物，这样对甲状腺是有好处的。