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患者提问

我14岁了,可是有点驼背,可能

我14岁了,可是有点驼背,可能是平时的坐姿不正确,问一下医生怎样才能恢复啊?
提问时间:2020-06-05
医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    您好!您今年14岁,有点驼背,因为还处于发育期,是可以通过纠正不正确姿势矫正的。建议纠正不正确姿势,如坐立使尽量挺直腰部,不要一次性学习太长时间,经常起身活动,做后背向后弯曲动作等,另外睡觉时床不要太软,也可以在驼背处垫一软垫,促进后凸脊椎回复。

    一般坚持4-6个月就会好转的。不必担心,应该没够纠正的。

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