宝宝2个多月睡觉一直都是开着暗暗的灯睡，这样好么

亲，开灯睡觉影响宝宝的睡眠质量。科学家们研究发现，任何人工光源都会产生一种微妙的光压力，这种光压力的长期存在，会使人、尤其是婴幼儿表现得躁动不安、情绪不宁，以致难于成眠。

同时，让宝宝久在灯光下睡觉，进而影响网状激活系统，就会使他们每次睡眠的时间缩短，睡眠深度变浅而容易惊醒。另外，开灯睡觉影响孩子视力发育。

所以建议尽量不要给宝宝开小夜灯，祝福健康成长