你描述的这种情况考虑有可能是腰椎间盘突出压迫神经导致的。建议你可以去医院做个腰椎x线检查一下，或者是做个腰椎核磁共振，有神经压迫需要手术减压治疗。
以上是对“左腿腿跟疼，盘腿压腿跟疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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