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解决胃胀气的小妙招

我可能之前饮食不规律，所以胃不是很好，有时胃有些胀气，有什么小妙招可以解决这个呢？

提问时间：2020-05-16

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

解决胃胀气小妙招可以用热水袋或者热毛巾热敷腹部，少吃豆类的东西和高纤维的蔬菜，多吃些易消化的粥汤之类的饮食，多做运动，吃一些山楂、酵母之类的有助于消化，平时要注意饮食规律，忌吃辛辣酸刺激性食物。

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