青梅精的功效调节免疫，预防各种过敏性疾病，用于治疗身体免疫力低下或免疫功能差引起的经常感冒，支气管哮喘，过敏性疾病，是可以改善和预防疾病的。
还可以缓解疲劳，改善身体体质，对身体是有好处的。平时需要合理的饮食，预防各种疾病的发生，合理的饮食，有利于身体健康。
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