干眼症宜食用含维生素A，优质蛋白的食物。例如：核桃仁，每晚嚼食两个，可缓解症状。核桃仁富含脂肪油、维生素A、维生素B
1、维生素B
2、维生素C、维生素E等营养成分，有补肾固精，滋肝明目的功效。平时注意用眼卫生，不要用手揉眼睛，也不要直对强光。
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