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气虚、阳虚体质煮稀饭加入胡萝卜大枣山药喝

气虚,阳虚症状明显:憋喘,虚胖,易感冒且感冒过程长,肠胃炎.气虚,阳虚体质的老年人,在煮稀饭（大米,小米）时加入胡萝卜,大枣,山药一块煮粥喝作为食疗配方如何?

提问时间：2020-03-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

胡萝卜可以不用加,因为胡萝卜里面的营养物质必须在动物油的配合下才能转换成被人体吸收的维生素指导意见大枣可以补血,山药补肾效果比较温和,也较适合老年人的体质

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