饭后胃里东西倒流到喉咙

饮食以稠厚为主,少量多餐,婴儿增加喂奶次数,缩短喂奶间隔时间,人工喂养儿可在牛奶中加入干麦片或谷类加工食品.年长儿亦应少量多餐,以高蛋白低脂肪饮食为主,睡前2小时不予进食,保持胃处于非充盈状态,避免食用降低LES张力和增加胃酸分泌的食物,如酸性饮料,高脂饮食,巧克力和辛辣食品.胃食管返流应该注意的问题心理因素对消化系统的影响也十分大,像焦虑,抑郁都会让消化系统出现不良反应,所以在紧张的时候注意缓解压力也同样重要.预防胃食管返流是十分重要的.改变生活方式是与防泛酸,烧心的最好办法.尽量少吃高脂肪餐,巧克力,咖啡,糖果,红薯,土豆,芋头；

严格戒烟和停止饮酒；少吃多餐,餐后不宜马上躺下,睡前23小时最好不要进食；如果晚上容易反酸,最好在睡眠时把床头抬高1020厘米,都会有帮助的.另外我们认为心理因素也十分重要.心理因素对消化系统的影响也十分大,像焦虑,抑郁都会让消化系统出现不良反应,所以在紧张的时候注意缓解压力也同样重要.指导意见为了减少卧位及夜间反流可将床头端的床脚抬高1520cm,以患者感觉舒适为度.餐后易致反流,故睡前不宜进食,白天进餐后亦不宜立即卧床.注意减少一般影响腹压增高的因素,如肥胖,便秘,紧师腰带等.应避免进食使LES压降低的食物如较脂肪,巧克力,咖啡,浓茶等.应戒烟及禁酒.避免应用降低LES压压的药物及影响胃排空延迟的药物.如一些老年含着因LES功能减退易出现胃食管反流,如同时合并有心血管疾患而服用硝酸甘油制剂或钙通道阻滞剂可加重反流症状,应适当避免.一些支气管哮喘患者如合并胃食管反流可加重或诱发哮喘症状,尽量避免应用茶碱及β2受体激动剂,并加用抗反流治疗。