你好每天晚上睡到半夜脚小腿就开始难受了，睡不着觉。

病情分析： 你的情况可能是不安腿综合征，表现为夜间睡眠时，双下肢出现极度的不适感，迫使患者不停地移动下肢或下地行走，导致严重的睡眠障碍。

药物治疗可以用复方多巴制剂或罗匹尼罗。意见建议：注意睡眠卫生以及规律作息。少用咖啡及含咖啡的饮料或睡前热水浴。应避免白天过度的睡眠，减少因此而出现的睡眠障碍。

饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，忌辛辣食物。祝你健康。