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黑芝麻可以每天吃吗？多少合适？什么时段吃？

黑芝麻可以每天吃吗？多少合适？什么时段吃？黑芝麻可以每天吃吗？多少合适？什么时段吃？

提问时间：2020-02-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，根据你描述的情况，黑芝麻有乌发补肾之效，有生发的作用。意见建议：建议你炒熟了吃，黑芝麻吃熟的一个是口感好在一个好吸收，一天吃二两左右即可。

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