经常失眠，睡眠质量不好，早晨醒了嘴巴里面

对于这种情况，可能是有脾虚失眠的问题，脾虚容易造成流口水问题，要注意适当调理，对缓解症状有帮助。指导建议：首先要注意健脾，平时适当多吃一些山药莲子藕扁豆板栗小米等健脾食物，对改善睡眠质量是有好处的。

同时可以去中医院检查，适当用些茯苓酸枣仁等中药方调理，对缓解症状有帮助