你的牙龈出血可能是牙龈炎或牙周炎造成的，一般是牙齿周围的牙结石等刺激导致的。建议你去医院口腔科刮治牙齿周围，清除牙齿周围的牙结石等刺激物，一般牙龈出血都会好转的。
以上是对“牙龈出血怎么办但是又不痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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