问题分析:你好,来月经是可以喝姜水的,温经驱寒的,可以缓解痛经,里面放些红枣和桂圆可以帮助补血补气的,经期不要喝浓茶,咖啡,酒,碳酸饮料等刺激性饮品,容易导致腹痛意见建议:经期注意保暖,不要着凉,不要彭冷水,不能剧烈运动,避免过度劳累,勤换内衣,内衣在阳光下晒干,避免滋生细菌,多吃枸杞子,牛肉羊肉,鸡蛋,动物肝脏等温补食物,不要吃辛辣刺激生冷的食物
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