像你这种情况的话,很有可能是有点儿精神上的问题,就是有点抑郁症。建议你平时的时候多进行语言沟通的话,有可能慢慢的会缓解。
有必要的话也可以去咨询一下心理医生。以上是对“我老是胡思乱想,还很害怕”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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