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失眠多梦的治疗

睡到夜班时刻醒了睡不着，胃里感觉空空的难受，是哪里有病，不晓得咋回事，失眠多梦的治疗？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种因素引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、醒得早及睡眠时间不足或质量差等，医治失眠首先的一点是的一点是应找出因素，去除了造成失眠的因素，睡眠自然会恢复没有不正。

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