问患者提问

生活作息极不规律会有什么不良影响

患者我的工作需要15天上一次夜班~可想而知生活的极不规律，上夜班时，我还没有指定的白天睡觉时间和吃饭时间，请问这样会有什么不良后果吗，请多多列举

提问时间：2020-03-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

患者，男，因工作需要，会定期安排值夜班，影响正常生活，生活无规律，担心会有不良后果，特询问。指导意见你好，不管是多好体质的人，生活缺乏规律，都会很大程度的影响身体的健康，特别是熬夜最会影响人的免疫能力，一定要注意。

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