肾虚是通过中医辨证证明的而仪器检查不出肾虚还需分肾气虚肾阳虚与肾精虚肾阴虚对待肾气虚主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱等肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒甚至还有水肿也就是说表现为“寒”的症状性功能不好也会导致肾阳虚;
肾精虚为肾精亏虚发育生殖等功能减退所致的病证多由先天发育不良禀赋不足或后天调摄失宜房事过度大裁病伤肾等引起肾阴虚的症状为“热”主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣阳痿早泄等肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补药物则有左归丸、六味地黄丸知柏地黄丸麦味地黄丸杞菊地黄丸等
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