你好，正常的精子活率在70％以上，A级和稍慢速向前运动的精子B（A级B级）>50%或A级精子>25%。畸形率<25%，白细胞<0-5个。
男性精子活力低可以多吃含锌的食物，如果精液质量分析有异常，建议及时到医院查明病因，针对性治疗。
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