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腰间盘突出食疗法

我身体一直都是挺不错的，一般工作的时候还是挺有劲的，也不怎么累，可是最近也不知道怎么回事，总是感觉腰腿疼痛，后来连走路都变得很困难了，就到医院检查，说这是腰间盘突出。想得到怎样的帮助：腰间盘突出食疗法是什么？

提问时间：2021-08-08

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，食疗没有什么效果的，建议保守治疗，腰间盘突出的保守治疗方法，目前公认效果最好的是倒走。其根本，就是作为反向运动，能有效强制人体重心后移，减小腰椎前凸，从而矫正姿势

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