山茶油和橄榄油，在日常生活哪个更好

问题分析：您好，山茶油富含蛋白质和维生素A、B、D、E等，尤其是它所含的丰富的亚麻酸是人体必需而又不能合成的极佳的选择。

橄榄油有天然保健功效，美容功效和理想的烹调用途意见建议：您好，任何油品都不应该单一长期的使用，建议您使用一段时间就换一种油，谢谢，希望可以帮到您