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半年体重增长40斤如何减掉

不知道什么原因半年体重增长了40斤，现在平均每个星期都会增长12斤，已经控制食量了，还会这样。该怎么办？

提问时间：2020-06-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

突然肥胖可能是之前饮食不注意，或缺乏运动导致的，再有身体内分泌失调也会导致发胖的。所以建议你先控制饮食，配合运动，如跑步，游泳，练习瑜伽等都是很好的办法的，如果还是不能降低体质，或继续有增重的现象，建议最好及时进行内分泌的化验检查明确诊断后在针对性治疗为好。

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