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更年期综合征平时的饮食注意事项是什么？

我现在老是月经不调、小腹坠胀、白带异尝脾气不好我很担心、去了医院检查、我是更年期综合征、我想向医生了解一下平时的饮食注意事项。更年期综合征饮食注意事项是什么？

提问时间：2020-04-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

更年期女性禁食爆米花、爆米花是香燥伤阴的食物、更年期女性如果是阴虚火旺的情况、应该忌吃另外、爆玉米花性同爆米花、也属更年期忌吃之列2、更年期女性禁食桂皮、桂皮也就是中药肉桂、它是一种药食两用的调味品、桂皮味辛甘、性大热

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