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怎样预防脑梗和脑血栓

我看到很多老人都会得脑血栓，家里老人现在年纪也比较大了，很担心家里老人，担心将来老人出现脑梗和脑血栓的情况。所以想咨询一下怎样预防脑梗和脑血栓？

提问时间：2020-04-20

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

脑梗塞和脑血栓是脑血管缺血性疾病，预防这两种疾病，首先需要饮食调控，以低盐低脂饮食为主。不要吃过咸以及油腻性的食物和油炸食品，戒烟，健康饮酒。
适量的增加运动，改善全身的微循环，促进供血。多喝水，多吃水果蔬菜。

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