肝火旺盛要忌什么食物

1.肝火旺盛,在饮食方面,首先忌食酸味食品,中医上讲,肝在味为酸,酸补肝.因此,只要是味酸尽量忌食.

2.忌食辛辣厚味,烧烤,羊肉,鱼肉,狗肉等容易上火,辛温性燥烈的食品.

3.肝火旺盛一定要保持好的心情,凡事不要太着急,保持好心情对于消除肝火旺盛的症状很重要.更不能生气,甚至动怒,这样只能加重病情.

4.建议到中药店买点夏枯草,菊花烧水当茶喝.夏枯草清肝泻火,菊花清肝明目,对您病情有好处。