脚扭伤后肿胀怎么办

这种脚部扭伤以后出现肿胀，主要考虑是里面的一些皮下出血或者关节紊乱为主，中医方面主要考虑是淤血阻滞经络，具体要到医院检查确定。

脚扭伤，轻者只是局部轻微疼痛，重者可出现整个足面瘀青、肿胀、甚至寸步难行。急性发作时，应立即休息，停止运动比赛。

平时可以选择做一下针灸放血，也可以在医生的指导下外用一些通络止痛的膏药。