月经期间，你很烦躁。可能是由胸部血液沉积或其他因素引起的乳腺增生引起的。在这段时间里，应该调整思维，避免不好的情绪刺激，更多地转移注意力，比如听音乐、看电影、购物等等。
月经后，由体内激素水平变化引起的症状也有可能逐渐消失，症状也会减轻。
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