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请问蛋白粉是健身前吃还是健身后？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：蛋白粉的话，建议患者清晨空腹时服用，可以提高营养的吸收概率，和健身前健身后服用没有太大的关系。

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