西红柿含有丰富的VitC和谷胱甘肽,这两样都有抗氧化的功能,对身体可以起到提高免疫力以及抗癌的作用,另外还能抑制黑色素的沉积。
指导意见建议每天吃23个便可满足日常需要，不过急性肠炎，菌痢和溃疡轰动期的病人不宜食用。
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