颈，肩后背痛左边右边不痛

颈椎间盘膨出、颈椎间盘突出等不适可能导致神经压迫造成颈肩不适、后背疼痛等不适。可以利用激光针刀松解术结合射频热凝靶点术做一下微创治疗。

平时要注意颈部的保暖，不要总是低着头，注意减轻对颈部的压力。平时也可以吃颈复康颗粒缓解。睡觉的时候枕头不要太高，10厘米左右比较适宜。