问题分析：病情分析：提肛就是有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动意见建议：阴道紧缩剂为您提供阴道缩小锻炼法：1、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。
如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的
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