龟头上有一些红点点，冠状沟附近有个和绿豆大小的红色

问题分析：目前你讲到的是有可能是龟头炎或者是包皮炎引起的改变，没有高危性行为，单纯相关方面的你讲到的过程还不至于构成性传播疾病，所以这就是看具体的表现情况，确定是否构成疾病的表现，单纯你的描述应该问题不大。

指导建议：最好上传些图片，看具体的改变情况，有没有性传播疾病的特点，如果就是龟头炎包皮炎，可以根据情况每天清水清洗，每天更换内裤，尽量的养成良好的生理卫生保健习惯，一般的可以自动恢复。