月经提前一周也是属于正常的表现，出现了痛经的症状可能和淤血不畅通有关系，也有可能是宫寒引起的症状，需要注意好经期的保暖，可以喝红糖水，能够促进经血排出。
平时也不要熬夜，多注意休息，不要吃寒冷的东西。
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