问患者提问

晚上吃麦片饭能减肥吗

我想在早上的时候我正常的吃饭，中午的时候我只吃一些蔬菜，我到了晚上在只吃一些燕麦片，我能不能通过在晚上只吃燕麦达到减肥的效果呢？

提问时间：2020-03-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

燕麦是一种能够促进肠道运动的食品。肠道运动会使排泄的功能增加，造成脂肪吸收减少，是可以达到减肥的效果的，还可以适当的做一些运动加以辅助。

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