病情分析: 你好,首先你要检查一下自己是否有肠胃疾病,导致无法正常吸收营养。如果没有,建议你平时多吃些山楂,柠檬汁等酸酸的帮助开胃的食物,尽量不要吃零食。
意见建议:平时要进行适当的运动,促进肠胃蠕动,作息要规范,睡眠要足。睡眠不足也会造成人消瘦。少喝咖啡,少吸烟喝酒。
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