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你好、我是男、二十岁、体重50公斤、太瘦?你好、我

你好、我是男、二十岁、体重50公斤、太瘦?你好、我是男、二十岁、体重50公斤、太瘦了,请问怎样增肥呢。没有如何能
提问时间:2020-05-16
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 你好,首先你要检查一下自己是否有肠胃疾病,导致无法正常吸收营养。如果没有,建议你平时多吃些山楂,柠檬汁等酸酸的帮助开胃的食物,尽量不要吃零食。

    意见建议:平时要进行适当的运动,促进肠胃蠕动,作息要规范,睡眠要足。睡眠不足也会造成人消瘦。少喝咖啡,少吸烟喝酒。

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