问题分析：你好，考虑是是跟腱炎造成的.治疗：热水烫脚,休息,外用扶他林;穿鞋要合适,鞋底要软;足跟封闭治疗.可以缓解症状.意见建议：建议适当的骑骑自行车，减轻跟腱的疲劳，少则每日半小时，可适当慢慢增加时长。
既达到了锻炼的目的，又不会增加肌腱太大的负担。
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