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脱发的人平时吃什么有好处

我在最近洗头发的时候发现自己的脱发特别的严重,感觉掉了很多的头发,自己也比较的心疼,我现在头顶上的头发都已经掉了很多了,后来上医院检查,医生说是脱发。 想得到怎样的帮助:请问脱发的病人平时多吃什么好?
提问时间:2021-04-02
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好,可以多食用黑色食物来补肾(中医认为:肾主毛发):黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等等。还有生活要规律,注意保证良好的睡眠。

    要想让头发快长,你就在每次洗完头发后,再用醋清洗头发。

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