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一工作心就不安神，老是胡思乱想，感觉生活

一工作心就不安神，老是胡思乱想，感觉生活,我是一个装修工人，每天工作是一个小时，除了回宿舍睡觉…就是工作

提问时间：2020-05-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，请问你出现这种情况多长时间是否有情绪过度的紧张或者是焦虑有没有工作特别劳累的情况？,根据你的情况，建议你心态平和，注意调整饮食和睡眠，避免紧张焦虑情绪，另外可以到正规医院心理门诊进行疏导。

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