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睡觉前喝茶在喝牛奶会影响睡眠吗?

提问时间：2020-02-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：根据您的描述这种情况会影响您的睡眠的建议您在睡觉之前喝牛奶是可以的，千万不能喝茶，因为茶叶里头有，咖啡因会造成您的神经的兴奋，造成您入睡困难，希望我的回答对你有所帮助，也希望您对我的回复进行评价，谢谢！

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