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总会凌晨4点左右莫名醒过来

本人23岁男，平常都是11点左右睡然后6点左右起来，最近一个星期多总会在凌晨4点左右莫名其妙的醒来，虽然过一会就会重新睡过去，但因为这个原因早晨起来精力不是特别好。想麻烦咨询下这是什么原因导致的需要怎么调理

提问时间：2020-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，仔细看了你的叙述，最近一星期莫名其妙的早醒，那一星期以前有发生什么事情吗，年轻人产生睡眠差的现象多是和现实中的压力有关系，建议找心理咨询师疏导一下。

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