胳膊肘扭毛巾时痛怎么治多久能好

您好，从您提供的情况看，主要考虑为肱骨外上髁炎，是由于手及腕部频繁活动，导致前臂伸肌腱的起始点处劳损，而引起的症状。

指导意见肱骨外上髁炎的治疗，主要是休息，不休息的话，任何治疗效果也不会好的。建议您暂时要休息，局部针灸、热敷、理疗、外用扶他林乳膏或局部封闭治疗。

如疼痛较重可以口服西乐葆、扶他林片等药物。一般经过上述治疗很快就会恢复的。